Schauen Sie: New Hampshire Spot, wo „Entspannung“ ein salziges Wort ist

Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde von einem Mitarbeiter von Townsquare Media Northern New England verfasst und kann die Ansichten, Meinungen oder persönlichen Erfahrungen des Einzelnen enthalten.

Dank der Netflix-Superhitserie Stranger Things wissen die meisten Menschen, was ein Tank für sensorische Deprivation ist.

Wenn Eleven das Nina-Projekt betritt und schwebt, während sie sich an ihre Vergangenheit erinnert, kann einem die Szene Angst machen, der Panzer jedoch nicht.

Hochsalzbecken gehören zur Wellness-Therapie. Tatsächlich wird so viel Bittersalz verwendet, dass man schwimmt, selbst wenn man versucht zu sinken. Durch den Auftrieb schweben Sie und entspannen sich auch in der Dunkelheit.

In Hampton und Portsmouth gibt es Wellnesszentren namens Flote. Laut der Flote-Facebook-Seite besteht die Mission darin, „Sie dabei zu unterstützen, abzuschalten und sich von den Stressfaktoren Ihres täglichen Lebens zu befreien“. Hört sich gut an, oder?

Es macht mehr als das.

Schweben ist Sinnesentzug. So werden alle Stressauslöser in Ihrem Leben gelindert und Ihr Geist und Körper gelangen an einen glücklichen Ort der Entspannung, mit Schmerz- und Muskelentspannung sowie einer Linderung von Angstzuständen.

Laut New Hampshire Float Therapy in Londonderry gehören zu den Vorteilen des Floatings ein Anstieg der Endorphine (lindert Schmerzen und erhöht die Euphorie), steigert Dopamin (kontrolliert Emotionen), erhöht den Serotoninspiegel (Glücksgefühle) und senkt Adrenalin (Herzfrequenz), Cortisol ( Stresshormon) und Blutdruck.

Laut Peak Recovery & Health Centre in Manchester macht das Salz den Körper schwerelos und sorgt so für einen entspannten Zustand. Die Wassertemperatur entspricht Ihrer Körpertemperatur, sodass Sie nicht immer erkennen können, ob Ihr Körper unter Wasser liegt oder sich über Wasser befindet. Dies fördert einen sehr tiefen Zustand geistiger und körperlicher Entspannung.

Stellen Sie sich vor, dass kein Druck auf Ihre Knochen, Gelenke oder Muskeln ausgeübt wird.

Flote in Hampton und Portsmouth bietet Therapie- und Wellness-Optionen an und wirbt für die Vorteile von Float-Tanks: Schmerzlinderung, Stressreduzierung, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, Steigerung der Energie sowie Verbesserung von Leistung und Schlaf.

Sie haben wahrscheinlich einige dieser Fragen im Kopf.

Wechseln sie jedes Mal das Wasser? Das ist ein Nein, denn es besteht keine Notwendigkeit. Das H2O wird zwischen den Sitzungen stark gefiltert und ist sauberer als das Wasser, das Sie in Ihrer Dusche verwenden.

Wie bereite ich mich vor? Trinken Sie kein Koffein, nehmen Sie keine schwere Mahlzeit zu sich und rasieren Sie sich vor einer Sitzung nicht. Dies alles wird das Gesamterlebnis der Entspannung beeinträchtigen.

Was ist, wenn ich so entspannt bin, dass ich im Tank einschlafe? Das ist in Ordnung. Du wirst nicht sinken, weil du so schwimmfähig bist. Oftmals schlafen Menschen ein, weil sie so friedlich sind.

Kann ich einen Badeanzug tragen? Ja, das kannst du, oder geh ins Buff. Die Lichter und der Deckel werden alle von Ihnen gesteuert. Machen Sie also das, was Ihnen am bequemsten ist, bis Sie sich an das Schweben gewöhnt haben.

Beruhigen Sie sich mit einem Salzwasserbad und entspannen Sie sich einfach.