Schweben, entspannen: Schicken Sie Ihren Stress flussaufwärts im Mill Creek Spa

Katie Vaniman erlebt beim Mill Creek Float in Mill Creek ein Salzbad, das viermal dichter ist als das Tote Meer. (Andy Bronson / The Herald)

MILL CREEK – Eine Stunde lang war es nichts. Keine Pings, Ringe oder Bildschirme. Keine Sehenswürdigkeiten, Geräusche oder Gerüche.

Nichts.

Ich war einer mit einem Universum aus 1.000 Pfund Bittersalz, gelöst in 200 Gallonen Wasser.

Was ist damit?

Ich schwebte in einem Becken für sensorische Deprivation in einem Spa im Stadtzentrum von Mill Creek und war von den äußeren Reizen isoliert, die meine Seele bombardieren: Verkehr, SMS, Facebook, Donuts, Arbeit.

Valerie McDowell, Inhaberin von Mill Creek Float, schickte mich mit folgendem Rat in eine Schwimmkapsel aus Glasfaser: „Machen Sie keine Erwartungen. Vertrauen Sie dem Prozess und genießen Sie es. Es geht darum, sich zu entspannen. Versuchen Sie, sich nicht auf grübelnde Gedanken zu konzentrieren.“ Geh nach innen.

Mit einem Drehknopf an der Seite kann ich zwischen beruhigendem LED-Farblicht und völliger Dunkelheit wählen. Ich begann mit Violett und ging dann zu Pechschwarz über. Zuerst war die Schwärze beunruhigend. Geöffnete und geschlossene Augen sahen gleich aus.

Mein Verstand begann zu zappeln. Was zum Teufel sollte ich eine ganze Stunde lang tun?

Was wäre, wenn ich den Weg zum Ufer nicht finden könnte? Das war eine dumme Sorge, wie die meisten Sorgen. Das Ufer war zum Greifen nah. Das Wasser war flach. Ich konnte auf keinen Fall in diesem salzigen Cocktail ertrinken. Oder verliere dich. Oder alles andere tun als schweben. Mühelos.

Zurück zur ersten Frage: Was sollte ich eine Stunde lang tun?

Das Ausschalten dauerte etwa 10 Minuten. Danach ließ ich los. Ich schwebte durch den sternenlosen Nachthimmel und schwebte durch den Weltraum wie George Clooney im Film „Gravity“.

Wenn man vollgetankt ist, entsteht großartige Satire und Science-Fiction. In einer Float-Tank-Folge von „Die Simpsons“ begibt sich Lisa auf eine spirituelle, mystische Reise in einem Tank und Homer singt, als stünde er unter der Dusche. Im Film „Altered States“ aus dem Jahr 1980 taucht ein Wissenschaftler in einen Tank, nimmt halluzinogene Drogen und gerät dann in Rage.

Ich habe keines der oben genannten Dinge getan. Nachdem meine anfängliche Nervosität verflogen war, lag ich gedankenlos und regungslos da. Ich war zu entspannt, um mich um Fristen oder Donuts zu kümmern, was nicht oft vorkommt.

Ist diese Form der schwimmenden Einzelhaft eine Therapie oder eine Karnevalsfahrt?

„Float-Therapie oder sensorische Deprivationstanks sind eine interessante und andere Art der Entspannung“, sagte Paul Schoenfeld, Direktor für Verhaltensgesundheit an der Everett Clinic.

Schönfeld spricht aus Erfahrung. „Ich habe es selbst ausprobiert und fand es sehr entspannend“, sagte er. „Es dauert ein paar Mal, bis man sich an das Erlebnis gewöhnt – das Schwimmen auf warmem Salzwasser in einer dunklen Umgebung. Für viele Erwachsene ist es ein toller Ausgleich zu unserem geschäftigen, reizvollen und verrückten Leben. Manche Menschen lieben es.“ . Diese gibt es schon seit den 1970er-Jahren, sie sind aber vor Kurzem wieder in Mode gekommen.“

Float-Tanks werden weltweit in Salons und Wellnesscentern eingesetzt. Da es in der Gegend von Seattle immer mehr Float-Pods und Pools gibt, wählte McDowell letztes Jahr Mill Creek als Ort für die Eröffnung ihres Spas.

Wie bei so vielen Trends ist es hilfreich, eine prominente Unterstützung zu haben. McDowell sagte, dass viele Kunden wegen des Komikers und Podcasters Joe Rogan, einem schwimmenden Enthusiasten, erwähnen, dass sie es ausprobieren wollten.

​Wie Rogan in seinem Blog schreibt: „​​Mit seinem Geist allein zu sein ist ein sehr seltsames Gefühl, und es dauert eine Weile, bis man sich daran gewöhnt.​ ​Wenn man allein im Tank ist, ist das eine andere Art von Sein Allein. Es ist die Art von Alleinsein, die dich einfach nicht lächerlich machen lässt – dich selbst. Wenn du dich geirrt hast oder in einer Sache unzutreffend warst, egal wie sehr du dir selbst getäuscht hast, weil du dachtest, dass du im Recht warst, wirst du „Wenn Sie in den Tank steigen, werden Sie das ganze Bild mit kristallklarer Klarheit sehen.“

Im McDowell's Spa kostet ein Float etwa 50 US-Dollar für Erstbesucher, die es ausprobieren möchten. Groupon-Angebote, Pakete und Mitgliedschaftspreise sind verfügbar.

Drei private Räume verfügen jeweils über eine Kabine mit separatem Filtersystem. Jedes Zimmer verfügt über eine Dusche, ein Waschbecken, Handtücher, Toilettenartikel und alles, was Sie für eine einstündige Entspannung in einem Salzbad benötigen. Floater können einen Badeanzug oder ihren Geburtstagsanzug tragen.

Es handelt sich nicht um eine Badewanne oder einen Whirlpool. Das dicke, salzige Wasser hat Hauttemperatur. Der Deckel kann weit geöffnet, vollständig geschlossen oder irgendwo dazwischen sein.

Im Inneren des Pods befindet sich ein Knopf, der gedrückt werden kann, um mit der Rezeption zu sprechen, wenn Floater während der Sitzung Fragen oder Bedenken haben. Ein weiterer Knopf steuert meditative Musik.

McDowell, 42, erwarb einen Abschluss in Kindermedizin in Kasachstan, wechselte aber nach seinem Umzug nach Seattle für 16 Jahre zu einer Karriere in der Informationstechnologie.

Sie ging in ein Float-Spa in Seattle, um sich zu entspannen. „Das erste Mal war ich irgendwie besorgt“, sagte sie.

Nach dem dritten Mal war sie von den Tugenden überzeugt. Dies führte zu einem neuen Geschäftsvorhaben und einem Umzug mit ihrer 11-jährigen Tochter nach Mill Creek.

„Ich habe meine Depressionen und Ängste durch das Floating geheilt“, sagte sie. „Als Einwanderin, alleinerziehende Mutter und Überlebende häuslicher Gewalt hat es mich ermutigt und bestärkt, meine eigene Kraft wiederzuerlangen und mein eigenes Unternehmen zu eröffnen. Ich wollte immer Heilerin werden. Es deckt sich mit meiner Philosophie und meinen persönlichen Überzeugungen.“

Sie richtete ihr Geschäft im hinteren Teil eines Vorstadt-Einkaufszentrums ein.

Im Wartezimmer liegen kleine Notizkarten mit Nachrichten von Floatern:

„Ich hatte Angst, dass 60 Minuten ewig dauern würden, aber sobald ich mich entspannte, blieb die Zeit stehen.“

"Hoffnung schwimmt."

„Ah-erstaunlich!“

„Irgendwann schaltete ich das Licht ein, um kurz innezuhalten, und als ich es dann ausschaltete, änderte sich die Farbe meines gesamten Sehvermögens.“

„Ihr Verstand ist in der Lage, verrückte Dinge zu tun, wenn Ihre Sinne beraubt sind.“

Die erstmalige Floaterin Katie Vaniman drückte es so aus:

„Früher habe ich mich im College etwa einmal im Monat bräunen lassen, um dem Druck der Schularbeit und gesellschaftlichen Verpflichtungen zu entfliehen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Ich lag 10 bis 15 Minuten im Solarium und habe mich einfach entspannt“, sagte Vaniman . „Das Schweben fühlte sich in gewisser Weise wie ein Bräunen an, weil es ein Ort war, an dem ich mich entspannen konnte. Das Schweben fühlte sich wie eine Reise an, die auf Entspannung und Heilung ausgerichtet war, während das Bräunen nur ein paar Minuten UV-Strahlung war, die meiner Haut schadete.“

„Als ich hinausging, fühlte sich mein Körper viel leichter und meine Haut viel weicher an.“

Andrea Brown: 425-339-3443; [email protected]. Twitter: @reporterbrown.

Mill Creek Float

15111 Main Street, Suite 209-D; Mill Creek; 425-337-5060; www.millcreekfloat.com.

Rede mit uns

Valerie McDowell, Inhaberin des Mill Creek Float, sitzt am Rand einer der drei Float-Pods des Spas. (Andy Bronson / The Herald)